Ole Garmann Garmannslund

Ole Garmann Garmannslund

Kategori

Ole hadde 3:12 som sin bestetid på maraton. Det var frem til september 2018 - da han knuste sin egen rekord og samtidig kom på 5.plass i NM maraton.

Navn: Ole Garmannslund
Født: 15.11.1995
Bor: Lokøy, Sotra
Høyde/vekt: 186cm/76kg
Sivilstatus: Singel
Barn: Ingen

Fortell litt om deg selv:
Mitt navn er Ole Garmannslund. Da jeg var yngre spilte jeg fotball, så gikk jeg over til svømming og deretter sykling. Da jeg drev med sykling brukte jeg vinterkarusellen som vintertrening. Det ga mersmak og en utrolig mestringsfølelse hver gang jeg klarte å perse. Senere på våren sto jeg vakt på Bergen City Maraton og tenkte at dette vil jeg løpe neste år. I 2013 løp jeg mitt første maraton og har drevet med løping siden den gangen. Lite kunnskap om løping, mange skader og et år i forsvaret gjorde at resultatene lot vente på seg. God hjelp fra trenerne i klubben og mer målrettet trening ga en oppløftende 5.plass i NM maraton i år (2018). Målet mitt er å se hvor god jeg kan bli på maratondistansen. 

Hvordan trener du?

En normal treningsuke for meg består av 170-190km løping der jeg har 3 kvalitetsøkter, stort sett terskelintervaller. Resten av treningsuken består av rolige langturer på 3-6 timer på asfalt og i terreng. I tillegg løper jeg mange korte og rolige turer mellom kvalitetsøktene og langturene, for å holde beina i gang.

Hvordan er det å trene i BFG Bergen Løpeklubb?

Jeg trives veldig godt i BFG Bergen Løpeklubb. I klubben er det mange hyggelige folk på alle nivåer med interesse for løping. Trenerene i klubben (Jan Fjærestad og Dag Hilland) er virkelig dyktige og de brenner for idretten, all honnør til dem.

Personlige rekorder:
                                  
5km: 16:10
10km: 33:27
Halvmaraton: 1:16:05
Maraton: 2:35:01